Wii Fit斷斷續續練習差不多三個禮拜,深深覺得
以我每次半小時,三天運動兩天賴床的情況下,
Wii Fit既不能減肥更無法塑身,頂多只能「動起來!動起來!」罷了 XD

項目分成四大類:瑜伽、肌肉訓練、有氧運動、平衡訓練。
瑜伽:練習時間不夠久,有些新動作還沒打通關
肌肉訓練:什麼伏地挺身、腹部運動之類的,我不愛玩這項
有氧運動:呼拉圈、踏步機、慢跑、拳擊,我很愛
平衡訓練:講究平衡和瞬間爆發力,這我好弱啊!天哪!
  


平衡訓練有很多小遊戲,頭頂足球、滑雪、滑雪板、滾球、抓魚等等,
對我來說都蠻難的 XD 像這漂浮泡泡,不能碰到旁邊還會有阻礙物,我一下就死了
最神奇的是,還有座禪耶!稍微動一下就會遊戲失敗呢!好嚴格 XD
  


通常我玩Wii Fit的順序是這樣的:
瑜伽15分鐘-->跑步5~10分鐘-->踏步機1~2次-->拳擊,一輪下來約30分鐘收工。

但昨天早上不知怎麼搞的?跑完五分鐘後,突然頭暈目眩,有點想吐,
只好趕緊坐下再倒杯水喝,也不敢繼續後續的運動排程……
然後準備沖澡的時候,才發現,啊!原來是小紅來了!
難怪出現類似「貧血」的徵兆,我這方面的神經實在是太大條了 囧rz
是說,我好像哪一方面的神經都很大條 XD
 
 



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雲端。在靠近太陽的地方住下。

minniefc 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • Bazooke
  • 「動起來!動起來!」

    你說這句話好可愛喔~~

    果然是小孩子心~ (大心
  • 我明明就採"教練調",怎麼會是"小孩腔"咧?
    你耳朵怪怪的...XD

    minniefc 於 2008/08/24 15:11 回覆

  • skyspace
  • 神經真的很大條,連這種事都沒注意到。=.=
  • 而且還不止一次,我以後還是記錄一下好了(遠目)

    minniefc 於 2008/08/24 15:12 回覆

  • skywolf
  • 哇喔我也好想玩啊Q口Q
  • 趕快去敗一台!
    話說我好像常常勸敗妳 XD

    minniefc 於 2008/08/24 15:14 回覆

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